A baixa autoestima costuma ter raízes antigas — em vozes que ouvimos na infância, em comparações que nos marcaram, em experiências onde não fomos suficientemente vistos.
Reconstruir a autoestima não é repetir frases motivacionais no espelho. É um processo de olhar para si com honestidade, reconhecer as feridas e, aos poucos, criar uma nova narrativa sobre quem você é.
A psicanálise oferece esse espaço onde você pode se ver de novo — sem os filtros da culpa, da cobrança ou da comparação. E, ao se ver, aprender a se acolher.
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